Podesivi stolovi

Električni podesivi stolovi odgovor su na mnoge tegobe i zdravstvene probleme koji proizlaze iz dugotrajnog sjedenja. Ovo posljednje postaje konstanta u sve više profesija i time ozbiljno ugrožava naše zdravlje. Kako biste poštedjeli vrat, zglobove, kralježnicu i druge dijelove tijela, neophodno je ustati i rastegnuti se tijekom rada. Ergoles podesivi stol omogućuje nam da radimo stojeći!

Dugotrajno sjedenje tiha je prijetnja našem zdravlju

Vjerojatno iz iskustva znate da dugotrajni boravak u određenom položaju može biti izrazito neugodan za tijelo, a može dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Mnogi od vas koji rade u uredima i sjede veći dio dana zasigurno su već osjetili posljedice u vidu glavobolja, bolova u vratu ili leđima i sl. No čak i ako se trenutno još osjećate dobro, trebate biti svjesni da smo svi mi koji puno sjedimo izloženi riziku od razvoja "profesionalnih bolesti". Oni također uključuju:

• bol u ramenom pojasu,
• utrnule ruke i noge
• stezanje u vratu,
• povećana tjelesna težina,
• kardiovaskularne bolesti
• …

Kako bismo izbjegli takve probleme, bitno je da često mijenjamo položaj tijekom višesatnog rada za radnim stolom, a upravo to nam omogućavaju podesivi stolovi!

Električni podesivi stolovi - pravo oružje u borbi protiv boljki modernog rada

Najveća prednost podesivog stola je što nam omogućuje rad i sjedeći i stojeći. Budući da ima elektromotor ugrađen u svaku nogu, može se podići do visine od 125 cm jednostavnim pritiskom na gumb, što čak i najvišim osobama omogućuje udoban rad stojeći.

Uz pomoć električnog podesivog stola možete tako sjediti dio dana, a zatim podići stol, a pritom radikalno promijeniti položaj i vježbati. Promjenom položaja ubrzat ćete krvotok, opustiti i aktivirati mišiće te smanjiti mogućnost neugodnih bolesti.

Sjedi i stoj!

Stručnjaci već duže vrijeme upozoravaju da je stajanje na poslu zdravo jer nas čini fizički aktivnijima, a rizik od razvoja bolesti na taj se način smanjuje čak i učinkovitije od tjelovježbe! Ako već dulje vrijeme patite od bolova u donjem dijelu leđa i leđima, rad za podesivim stolom može ih barem olakšati, ako ne i ukloniti!

Ali morate biti oprezni. Stajanje je doista zdravo, ali to ne znači da morate cijeli dan ostati na nogama. Prava ravnoteža između sjedenja i stajanja je ključna, jer obje poze mogu biti štetne za vaše zdravlje u prekomjernoj količini. Koliko dugo stajati, a kada sjesti tijekom rada ovisi o svakom pojedincu jer smo svi različiti. Važno je da otkrijete odnos koji vam najviše odgovara, a zatim ga po potrebi prilagodite ovisno o tome kako se osjećate i drugim okolnostima.

A električni podizni stol savršen je za takvo eksperimentiranje! Njegova visina, koja može biti između 65 i 125 cm, lako se podešava pritiskom na gumb, a možete zaustaviti njegovo podizanje ili spuštanje točno tamo gdje vam najviše odgovara.

Prednosti podesivog stola

Odluka o kupnji podesivog stola nije samo ulaganje u zdravlje, već i u produktivnost na poslu. Kao što studije pokazuju, stojeći rad povećava kvalitetu radnog procesa, a mnogi zaposlenici prijavljuju poboljšanu produktivnost. Uz manji zdravstveni rizik, naravno, potrebno je istaknuti još jednu očitu prednost za poslodavca – manje bolovanja!

Pogledajmo pobliže najvažnije prednosti podesivog radnog stola.

1. Podesivi stol se brine o vašoj figuri

Zvuči gotovo nevjerojatno, ali jeste li znali da možete brže sagorjeti kalorije radeći stojeći? Dobro ste pročitali, možete sagorjeti više od 150 kalorija samo promjenom položaja za stolom. To nije onoliko koliko biste sagorjeli redovnom tjelovježbom, ali dovoljno da se riješite gotovo 1000 kalorija u jednom radnom tjednu! Ako mršavite, takav će vam doprinos biti i više nego dobrodošao, ali ako ste zadovoljni sobom, bez grižnje savjesti pojest ćete čokoladicu viška!

Aktiviranjem mišića i dodatnim unosom kalorija možete značajno pridonijeti gubitku ili održavanju tjelesne težine, a na taj način, naravno, štitite svoj organizam od kardiovaskularnih bolesti i drugih tegoba koje donosi višak kilograma.

2. Uz pomoć podesivog radnog stola do pravilnog držanja!

Svatko od nas ima različite proporcije, tako da jedan položaj sjedenja ne može svima odgovarati. Bitno je otkriti visinu na kojoj laktovi dodiruju stol pod pravim kutom, a monitor je u razini očiju. Ovo se odnosi i na sjedenje i stajanje.

Budući da se električni podizni stol može prilagoditi točno prema vašim željama i na način prilagođen djeci, uvijek ćete moći pronaći ispravan položaj tijekom rada. Na taj način ćete poštedjeti vrat, donji dio leđa, kralježnicu, ali i ramena, ruke i noge.

3. Položaj određujete sami!

Kao što je ranije spomenuto, dugotrajno stajanje ili sjedenje nije preporučljivo sa zdravstvenog gledišta, ali izmjenjivanje ova dva položaja je vrlo preporučljivo. Dok vam fiksni radni stol omogućuje samo stojeći ili sjedeći rad, podizni stol je potpuno prilagodljiv vašim željama!

Također, isti radni stol može s prednostima koristiti više ljudi, jer ga svatko može podesiti na točno željenu visinu za svoj rad. Dakle, samo jedan stol može pokriti širok raspon potreba i smanjiti troškove. Ujutro se koristi za sjedeći sastanak, ali popodne je savršen za programiranje ili dizajniranje.

4. Zbogom bolovima u leđima!

Kronična bol u leđima jedna je od glavnih posljedica prekomjernog sjedenja. Gotovo da nema uredskog veterana koji ih nije iskusio nakon dugogodišnjeg sjedenja od 8 sati. No najnovija istraživanja pokazuju da korištenje stola za podizanje može biti rješenje za takve bolesti. Dapače, američka studija iz 2015. pokazala je da je korištenje podiznog stola doprinijelo smanjenju bolova u donjem dijelu leđa i kralježnici kod većine od 46 sudionika.

5. Pozdrav, veća produktivnost!

Kako podesivi stolovi mogu poboljšati produktivnost? Jednostavno! Budući da ćete tijekom rada stajati i mijenjati položaje, mišići će pumpati više svježe krvi u mozak, što će vašem mozgu dati dodatnu svježinu! Stoga zaposlenici koji koriste podesivi stol često navode da su više usredotočeni na posao i mogu lako izvršiti sve dodijeljene zadatke.

Ergoles podesivi stolovi - kvalitetom do zdravlja

Ergoles podesivi stolovi spajaju ergonomiju, kvalitetu i vrhunski stil. Imaju dva snažna elektromotora u nogama, koji su opremljeni sustavom protiv pregrijavanja. Potpunu sigurnost osim čvrstog metalnog okvira osigurava i sustav koji detektira prepreku tijekom podizanja.

Za savršenu ergonomiju i jednostavnost korištenja, tu je i funkcija memorije koja omogućuje brzo pozivanje do 4 položaja. Nosivost stolova je cca 80 kg, a kvalitetu jamčimo i garancijom do 24 mjeseca. Svaki stol standardno je opremljen s dvije računalne utičnice.

Dodatne mogućnosti

Ovisno o želji kupca podesivi stol se može i dodatno prilagoditi. Ovdje možete odabrati:

• površina stola,
• oblik (dvostruki, L-oblik itd.),
• sustav preklapanja ploče (lakši za premještanje ili spremanje),
• boja okvira,
• ploča stola,
• dodatni kotačići za lakše pomjeranje.

Ne zaboravite stolicu!

Odluka o podesivom stolu svakako je korak u dobrom smjeru, ali budući da ćete za njim i dalje sjediti, bez kvalitetne i ergonomske stolice, odradit ćete samo pola svoje domaće zadaće. Podesivi stolovi svoju funkciju najbolje ispunjavaju kada su nadopunjeni ergonomskim uredskim stolcima . Na potonjem možete udobno sjediti i osigurati da vaše tijelo može promijeniti položaj čak i dok sjedite.

Ako želite iskusiti maksimalnu udobnost tijekom dugih sati pred ekranom, gaming stolice su bez sumnje najbolji izbor. Iako im naziv sugerira da su prvenstveno namijenjeni igračima, zahvaljujući izvrsnoj ergonomiji, kvalitetnim materijalima i nebrojenim mogućnostima prilagodbe savršeni su za svakoga tko želi uredski rad bez nuspojava.